从前有一个叫阿强的年轻人，他的性格十分敏感多疑。
阿强在一家普通的工坊里做学徒。有一天，师傅让他去帮忙取一个重要的工具，阿强领命而去。当他回来的时候，却听到师兄弟们在小声嘀咕。其中一个人瞥了他一眼后就停止了说话。阿强心里就开始犯嘀咕了，他想是不是自己刚刚取工具的时候耽搁太久了，师兄弟们在抱怨他，又或者他们在背后说自己的坏话。其实师兄弟们只是在讨论中午吃什么，因为阿强回来，怕他觉得话题无聊才停止了交谈。
在工坊里，师傅要传授一项新的技艺。师傅看阿强的时候目光停留得久了些，阿强心里就想，师傅是不是觉得自己不行，不打算认真教自己啊。在学习技艺的过程中，师傅对他的一个小失误略微皱了下眉头，阿强的脑海里就像炸开了锅。他觉得师傅肯定是对他失望透顶，说不定很快就会把他赶出工坊。可他不知道师傅对每个学徒的小失误都会这样表示一下，只是为了让他们更重视细节。
阿强有个好友阿明，有一次阿明没有及时回复阿强的信件。阿强就开始胡思乱想，他觉得阿明是不是不想和自己做朋友了，是不是自己之前哪里得罪了阿明。他把过往和阿明相处的点点滴滴都翻出来在脑海里过了一遍，试图找到自己的“错误”。可实际上阿明只是因为家里突然有事情忙得不可开交，根本无暇顾及信件。
阿强这种敏感多疑的性格让他在生活中过得十分辛苦。他总是在猜测别人的想法，总是把一些无关紧要的举动和话语往自己身上联想，给自己徒增了许多烦恼。他自己也意识到这样不好，可是却难以控制自己的思绪。周围的人其实大多都是善意的，可他却因为自己的敏感多疑而无法轻松自在地与大家相处。如果阿强想要改变这种状况，就必须要学会相信他人，不要过度解读别人的行为，要更加自信地看待自己与周围人的关系才行。
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