现代社会的生活节奏越来越快，好像我们总是有那么多的事情要做、那么多的事情要想。但不管做什么，我们似乎总是力不从心地做到不能再做为止，最终让自己心力交瘁。那么，我们该如何做到“行有余力，而思不追”呢？
首先，我们需要明确自己的内心需求。曾经的极客和投资高手Hedge一直坚信，“意识确定能左右行动”，这意味着只要我们明确自己究竟要什么，我们就会在每天的生活中找到方向。换言之，我们需要为自己设定一些目标，而这些目标应该是我们真正想要实现的，也应该符合我们内在的需求。在了解自己的情况下，我们就能从单纯的“忙碌”转换为“有目标的忙碌”。
其次，我们还要培养“为自己服务”的习惯。很多人都认为忙碌就是做好事，但实际上，忙碌有忙碌的好处，也有忙碌的坏处。因此，我们需要学会在忙碌中为自己找到时间和空间。“为自己服务”并不是自私的行为，它恰恰相反，是对自己、对家人、对社会的更好服务。当我们吃饱了、喝足了、工作了起码8小时，还有一些自己时间，那就应当花些时间去锻炼、读书、听音乐等愉悦自己。
最后，我们需要在日常生活中保持平衡。领袖用直言不讳地说：“人不能只靠肉体的健康来支撑自己，还要保持精神和情感的健康”。每个人都有自己的优点和缺点，在做事上也是如此。为了保持生活的平衡，我们可以在精神和情感上找到一些支持，“平衡”这个词说的也正是这一点。
在经济增长和文明进步的背景下，我们需要学会“行有余力，而思不追”。以下是四个
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